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Como escolher um studio de Pilates para idosos? outubro 08, 2019 Antes de escolher um studio de Pilates, você deverá estar atento a alguns pontos importantes, entre eles: Oferecer os melhores exercício...
Cuidados que os idosos devem ter ao praticar Pilates outubro 08, 2019 O pilates é um exercício que tem ganhado bastante visibilidade quando o assunto são idosos. A prática é benéfica, pois ajuda a prevenir do...
Pilates ajuda na saúde mental outubro 08, 2019 Muito se sabe sobre a parte física envolvida no pilates, mas pouco se fala nos benefícios mentais. Outra base fundamental da atividade é a...
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10 benefícios explicados do Pilates para Idosos outubro 08, 2019 Quando se pratica Pilates, o ser humano garante diversos benefícios para sua vida, ajudando tanto nos aspectos corporais, quanto mentais. ...
Video: Hamstring Stretch na Chair para Idosos outubro 08, 2019 O que achou do vídeo? Tenha informações sobre Pilates nas suas redes sociais: Facebook , Twitter e Instagram .
Pilates para idosos reduz as chances de quedas outubro 08, 2019 As quedas na terceira idade são um problema grave na vida do idoso. Para evitar esse problema já existem algumas tecnologias que atuam na...
Patologias e o Pilates na Terceira Idade outubro 08, 2019 Quando o ser humano chega na terceira idade, o corpo fica mais propenso a adquirir patologias. Isso acontece pois nessa fase o corpo per...
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