Patologias e o Pilates na Terceira Idade outubro 08, 2019 Quando o ser humano chega na terceira idade, o corpo fica mais propenso a adquirir patologias. Isso acontece pois nessa fase o corpo per...
Benefícios do Pilates para Idosos outubro 08, 2019 O método Pilates para os idosos, é uma das melhores alternativas para o público nessa fase da vida pois combina exercícios com baixo impac...